Jeder Mensch kommt mit einer anderen Situation zu mir.
Manche befinden sich in einer akuten Krise, andere stehen vor wichtigen Entscheidungen oder möchten tiefer verstehen, warum bestimmte Muster in ihrem Leben immer wieder auftreten.
Deshalb habe ich unterschiedliche Formate entwickelt – von ersten Analysegesprächen bis hin zu intensiveren Begleitprogrammen. So kann jeder Mensch genau die Form der Unterstützung wählen, die zu seiner aktuellen Lebensphase passt.
Coaching Preise und Programme:
Einzelstunde:
Persönlichkeitscoaching 150€ pro Stunde
Business Coaching & Identitätsarchitektur 200€ pro Stunde
(Einzelstunden können jederzeit gebucht werden und sind unabhängig von einem Programm)
Im Programm: 180€ pro Stunde für alle Business-Programme – plus vertiefende Inhalte und Begleitung zwischen den Terminen.
130€ pro Stunde für alle Persönlichkeits-Programme
Krisen-Klarheitsgespräch – erste Analyse deiner Situation
Manchmal spüren Menschen sehr deutlich, dass sich in ihrem Leben etwas verändern muss – wissen jedoch noch nicht genau, wo sie ansetzen sollen.
Im Krisen-Klarheitsgespräch analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation und betrachten die emotionalen Dynamiken, Muster oder Entscheidungsprozesse, die dahinterstehen.
Dieses Gespräch bietet dir die Möglichkeit, deine Situation mit professioneller Unterstützung einzuordnen und erste Klarheit über mögliche nächste Schritte zu gewinnen.
Das Gespräch eignet sich besonders für Menschen, die:
sich in einer persönlichen oder emotionalen Krise befinden
Beziehungskonflikte oder belastende Dynamiken verstehen möchten
wichtige Entscheidungen treffen müssen
sich einen ersten Einblick in meine Arbeitsweise wünschen
Rahmen:
Dauer: 30 Minuten
Format: Online oder telefonisch möglich
Dieses Gespräch kann auch eine gute Grundlage sein, um zu entscheiden, ob eine intensivere Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Investition:
59 €
Premiumprogramm (Anker)
Identitätsarchitektur®️
6 Monate vertiefte Identitäts- & Bewusstseinsarbeit /Strukturarbeit
Ist meine tiefste Form der Zusammenarbeit. Hier geht es nicht nur um Stabilität – sondern um bewusste Neugestaltung deiner inneren Struktur.
Das intensivste Format meiner Arbeit für Menschen, die ihre innere Struktur vollständig verstehen und bewusst neu ausrichten möchten.
Wenn du dich komplett neu entwerfen möchtest, ist das dein Programm.
Hier geht es nicht nur um Stabilität –
sondern um bewusste Neugestaltung deiner inneren Struktur.
Für wen dieses Programm gedacht ist
Für Menschen, die:
ihre Muster vollständig verstehen wollen
alte Identitätsrollen ablegen möchten
Führungsverantwortung tragen
emotional unabhängig werden wollen
ihre innere Struktur neu aufbauen möchten
Dieses Programm ist keine Krisenintervention.
Es ist strukturelle Transformation.
Die 4 Phasen:
Analyse der bestehenden Identitätsstruktur
Rollen, Muster, Konditionierungen, Schattenanteile.
Dekonstruktion alter Dynamiken
Abhängigkeiten, Überlebensstrategien, Fassade vs. Kern.
Neuarchitektur
Bewusste Entscheidung für neue innere Struktur.
Integration & Selbstführung
Stabile Umsetzung im Alltag, Beziehung, Führung.
Rahmen:
6 Monate 1:1
4 Sitzungen pro Monat (60-90 Minuten)
Intensive Zwischenbegleitung (via WhatsApp/Schriftverkehr)
Klienten können zwischen den Sitzungen kurze Fragen oder Reflexionen über WhatsApp oder Sprachnachrichten senden.
So bleibt der Prozess kontinuierlich begleitet.
Strukturierte Reflexionsarbeit
Individuelle Übungen und Denkstrukturen zur Arbeit zwischen den Sitzungen.
Workbook
Abschluss-Strategiegespräch (120 Minuten)
Am Ende der 6 Monate wird die gesamte Entwicklung reflektiert und eine langfristige Struktur für Selbstführung und Stabilität entwickelt.
Das gibt dem Programm einen klaren Abschluss und enorme Wertigkeit.
Individuelles Strukturprotokoll
Zur Vertiefung werden ebenfalls Integrationsaufgaben mitgegeben bis zum nächsten Termin
Während der Zusammenarbeit entsteht eine persönliche Strukturübersicht deiner Muster, Dynamiken und Entwicklungsschritte.
Investition:
6.300 €
Ratenzahlung möglich.
Intensivprogramm (Hauptangebot)
12-Wochen Krisenbegleitung
Strukturierte Stabilisierung und Neuausrichtung
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die sich in einer persönlichen oder emotionalen Umbruchphase befinden und sich eine klare, strukturierte Begleitung wünschen.
Gemeinsam analysieren wir zentrale Muster deiner Situation, stabilisieren deine innere Struktur und entwickeln eine klare neue Ausrichtung.
Rahmen:
12 Wochen Zusammenarbeit
9 intensive Sitzungen à 60 Minuten & Abschluss-Strategiegespräch (120 Minuten)
Strukturierte Reflexionsarbeit zwischen den Sitzungen (per WhatsApp/Schriftverkehr/Sprachnachrichten) Zur Vertiefung werden ebenfalls Integrationsaufgaben mitgegeben bis zum nächsten Termin
Investition:
2.300€ im Bereich Businesscoaching in zwei Ratenzahlungen möglich.
1.750€ im Bereich Persönlichkeitscoaching auch in 3 Ratenzahlungen möglich.
Klarheitsintensiv
Analyse deiner aktuellen Situation
3 Sitzungen zur Analyse deines aktuellen Zustands
Manche Menschen spüren, dass sich etwas verändern muss – wissen aber noch nicht genau, wo sie ansetzen sollen.
Im Klarheitsintensiv analysieren wir deine aktuelle Situation, erkennen zentrale Muster und entwickeln eine erste klare Struktur für deine nächsten Schritte.
In drei intensiven Gesprächen identifizieren zentrale Muster und Dynamiken.
Dieses Format eignet sich für Menschen, die Orientierung suchen oder meine Arbeitsweise kennenlernen möchten.
Rahmen:
3 Sitzungen à 60 Minuten
Online oder persönlich möglich
Investition:
430€
Emotionale Selbstführung
Onlineprogramm zur Stabilisierung
Ein strukturiertes Selbstlernprogramm für Menschen, die lernen möchten, ihre Emotionen, Entscheidungen und inneren Muster besser zu verstehen.
Rahmen:
4 Video-Module
Workbook
Strukturübungen.
Investition:
297€
Innere Stabilität in emotionalen Krisen
Ein strukturierter Leitfaden mit Reflexionsfragen und Übungen zur Stabilisierung in emotionalen Umbruchphasen.
Workbooks zur Selbstreflexion und Krisenklärung
Das Workbook hilft dir, erste Klarheit über deine Situation zu gewinnen und deine Gedanken zu ordnen.
Ideal für Menschen, die sich zunächst eigenständig mit ihren inneren Dynamiken auseinandersetzen möchten.
Ein strukturierter Leitfaden mit Reflexionsfragen und Übungen zur Stabilisierung in emotionalen Umbruchphasen.
Nicht jeder Mensch benötigt sofort ein intensives Coaching.
Manchmal beginnt Veränderung bereits damit, die eigene Situation besser zu verstehen und erste innere Zusammenhänge zu erkennen.
Deshalb habe ich eine Reihe von Workbooks entwickelt, die Menschen in unterschiedlichen Krisensituationen dabei unterstützen, ihre Gedanken zu ordnen, emotionale Dynamiken zu verstehen und erste Klarheit zu gewinnen.
Die Workbooks enthalten strukturierte Reflexionsfragen, psychologische Hintergrundinformationen und praktische Übungen, die dabei helfen, eigene Muster und innere Prozesse bewusster wahrzunehmen.
Themen der Workbooks:
- Emotionale Stabilität in Krisenzeiten
- Toxische Beziehungen und narzisstische Dynamiken erkennen
- Grenzen setzen lernen – Wie du dich in Beziehungen schützt
- Selbstwert und innere Stabilität nach einer Trennung
- Lebenskrisen verstehen und neue Orientierung entwickeln
- Emotionale Abhängigkeit lösen – Schritt für Schritt zurück zu dir selbst
- Selbstwert nach einer Trennung wieder aufbauen
- Innere Stabilität in Lebenskrisen – Struktur finden, wenn alles ins Wanken gerät
- Warum du immer wieder den falschen Partner wählst – Beziehungsmuster verstehen
- Wenn dein Selbstwert in Beziehungen verloren geht – 21 Fragen zur inneren Stabilität
- Toxische Beziehungen erkennen und beenden – Der Klarheits-Guide
- Warum du emotional nicht loslassen kannst – Ein Workbook für Trennung und Liebeskummer
Identitätsarchitektur – Wie du deine innere Struktur neu aufbaust
Ein praktischer Leitfaden zur Selbstreflexion, Identitätsarbeit und bewussten Neuausrichtung deines Lebens. Die Architektur deiner Identität. Wer bin ich wirklich/ Identitätsarbeit für Menschen im Umbruch.
Starke Frauen setzen Grenzen
- Selbstwert stärken, Beziehungsmuster erkennen und lernen, sich selbst treu zu bleiben.
- Der Selbstwert-Kompass für Frauen
- Warum starke Frauen zu lange zu viel geben
Wenn starke Männer an ihre Grenzen kommen
Selbstführung, Klarheit und mentale Stärke in schwierigen Lebensphasen. Mentale Stärke für Männer. Damit Männer, Druck und Verantwortung verstehen können.
Wenn das Leben ins Wanken gerät
Ein Workbook für Klarheit, Stabilität und Orientierung in Lebenskrisen. Die Krise verstehen und neu beginnen. Lebenskrisen als Wendepunkt nutzen.
Investition:
49€
